Nage No Kata

Formes Fondamentales de projections Ce kata doit être présenté au passage des 1er et 2ème dan. Il est composé de 5 séries de 3 techniques chacune. Pour le premier dan, seules les trois premières séries sont demandées. Elles le sont toutes pour le deuxième dan. 1ère série TE-WAZA (Techniques de mains) - uki-otoshi (chute flottée) - ippon-seoi-nage (projection par dessus l'épaule) - kata-guruma (roue autour des épaules) 2ème série KOSHI-WAZA (Techniques de hanche) - uki-goshi (hanche flottée) - harai-goshi (balayage de la hanche) - tsuri-komi-goshi (projection de hanche en remontant ; hanche pêchée) 3ème série ASHI-WAZA (Techniques de jambes) - okuri-ashi-barai (balayage des deux jambes) - sasae-tsuri-komi-ashi (blocage de la jambe en levant) - uchi-mata (fauchage intérieur de la cuisse) 4ème série MA-SUTEMI-WAZA (Techniques de sacrifice sur le dos) - tomoe-nage (projection en cercle) - ura-nage (projection en arrière) - sumi-gaeshi (projection en renversement) 5ème série YOKO-SUTEMI-WAZA (Techniques de sacrifice sur le côté) - yoko-gake (accrochage de côté) - yoko-guruma (enroulement de côté) - uki-waza (technique flottée)