Lexique

Age

En remontant

Ashi

Jambe, pied

Ashi-baraï

Fauchage des pieds

Ashi-gatame

Luxation par la jambe

Ashi-waza

Technique de pieds

Atama

Tête

Atemi

Coup porté sur une partie sensible du corps

Ayumi-ashi

Marche normale

Baraï

Balayage

Basami

Ciseau

Bushi

Guerrier

Bushido

Code d’honneur des Bushi

Chudan

Niveau moyen

Chui

Remarque

Dan

Niveau, degré, grade

De

Sortir, avancer

De-ashi-baraï

Balayage du pied avancé

Do

Voie, chemin

Dojo

Lieu où l’on apprend la voie

Dori

Prendre

Empi

Coup de coude

Eri

Revers

Eri-jime

Etrangler par le revers

Gaeshi

Contre-attaque (renversement)

Gake

Accrochage

Garami

Maintenir, enroulé

Gari

Fauchage

Gatame

Contrôler

Gedan

Niveau bas

Geri

Coup de pied

Gi

Tenue d’entraînement

Go

Force, cinq

Go-no-sen

Contre d’une initiative

Goshi

Hanche

Guruma

Roue, enroulement

Gyaku

Contraire, à l’envers

Gyaku-juji-jime

Etranglement croisé, paumes vers le haut

Hachi

Huit

Hadaka

Nu

Hadaka-jime

Etranglement à mains nues

Hajime

Commencez

Hane

Bondir

Hane-goshi

Hanche sautée

Hansoku-make

Disqualification

Hantei

Décision

Hara

Ventre

Hara-gatame

Luxation contre le ventre

Haraï

Balayage

Haraï-goshi

Hanche balayée

Haraï-tsuri-komi-ashi

Balayage du pied en pêchant

Hidari

Gauche

Hiki-wake

Match nul

Hiza

Genou

Hiza-gatame

Contrôle par le genou

Hiza-guruma

Roue autour du genou

Hon

Fondamental

Hon-gesa-gatame

Contrôle fondamental par le travers

Iai

Sabre

Ichi

Un

Ikomi

Technique d’amenée au sol

Ippon

Victoire, point

Ippon-seoi-nage

Projection par-dessus l’épaule

Irimi

Action d’entrée dans l’attaque

Jigotaï

Posture défensive de base

Jime

Etranglement, strangulation

Jodan

Niveau haut

Ju

Souplesse, dix

Juji

En croix

Juji-gatame

Contrôle en croix

Kaeshi

Contre-attaque, renversement

Kaeshi-waza

Technique de renversement

Kakato

Talon

Kakari-geiko

Forme de travail pendant laquelle une personne travaille en permanence

Kake

Exécution

Kamae

Garde, posture

Kami

Tête, au-dessus

Kami-shiho-gatame

Contrôle des 4 points par-dessus

Kani

Langouste

Kani-basami

Pince de langouste

Kano Jigoro

Fondateur du judo

Kansetsu (Kwansetsu)

Clés, luxation, articulation

Kansetsu-waza

Technique de luxation

Kata

Epaule, forme

Kata-gatame

Contrôle par l’épaule

Kata-guruma

Roue autour des épaules

Kata-ha-jime

Etranglement en contrôlant un côté

Kata-juji-jime

Etranglement en crois, mains opposées

Katame

Contrôle, maintien

Katame-waza

Technique de maintien

Katate-jime

Etranglement avec la main

Keage

Fouetté

Keikoku

Avertissement

Ken-ken

Appuyer un mouvement en insistant

Kesa

Revers, en travers

Kesa-gatame

Contrôle par le travers

Ki

Energie

Kiaï

Cri

Kime

Décisif

Ko

Petit

Kohaï

Débutant

Koka

Petit avantage

Ko-soto-gake

Petit accrochage extérieur

Ko-soto-gari

Petit fauchage extérieur

Kote

Poignet

Ko-tsuri-goshi

Petit projection de hanche en soulevant

Ko-uchi-baraï

Petit balayage intérieur

Ko-uchi-gari

Petit fauchage intérieur

Ko-uchi-gake

Petit crochetage intérieur

Komi

Dedans, contre

Koshi

Hanche

Koshi-guruma

Roue autour des hanches

Ku

Neuf

Kubi

Cou

Kubi-nage

Projection par le cou

Kumi-kata

Prise

Kuzure

Variante

Kuzure-kami-shiho-gatame

Variante du contrôle des 4 coins par-dessus

Kuzure-gesa-gatame

Variante du contrôle par le travers

Kuzure-makura-gesa-gatame

Variante du contrôle en oreiller par le travers

Kuzure-tate-shiho-gatame

Variante du contrôle par les 4 coins longitudinalement

Kuzure-yoko-shiho-gatame

Variante du contrôle des 4 coins par le côté

Kuzushi

Déséquilibre

Kyu

Classe, grade avant le dan

Mae

Face

Maki

Enrouler

Makikomi

Enrouler à l’intérieur

Makura-gesa-gatame

Contrôle en oreiller par le travers

Mata

Intérieur de la cuisse

Matte

Arrêtez

Mawashi

Circulaire

Migi

Droite

Morote

A deux mains

Morote-gari

Fauchage des jambes par les deux mains

Morote-jime

Etranglement avec les deux mains

Morote-seoi-nage

Projection d’épaule à deux mains

Mune

Poitrine

Mune-gatame

Contrôle par la poitrine

Nage

Projection

Nage-no-kata

Exercices de style pour les projections

Nage-waza

Technique de projection

Nami-juji-jime

Etranglement croisé

Naname

Circulaire

Ne

Sol, couché

Ne-waza

Technique au sol

Ni

Deux

O

Grand

O-goshi

Projection de hanche

O-guruma

Grande roue

O-soto-gari

Grand fauchage extérieur

O-soto-guruma

Grande roue extérieure

O-soto-otoshi

Grande projection extérieure

O-soto-makikomi

Grand enroulement extérieur

O-uchi-gari

Grand fauchage intérieur

Obi

Ceinture

Okuri

Les deux

Okuri-ashi-baraï

Balayage des deux jambes

Okuri-eri-jime

Etranglement par les revers

Osae

Immobiliser

Osae-komi

Immobiliser contre soi

Osae-komi-waza

Technique d’immobilisation

Otoshi

Renversement, tomber

Randori

Exercice libre orienté vers l’attaque

Rei

Salut

Renshu

Pratique

Ritsurei

Salut debout

Roku

Six

Ryu

Méthode, école

Sabaki

Esquiver, tourner

San

Trois

Sankaku

Triangle

Sasae

Maintenir, bloquer

Sasae-tsuri-komi-ashi

Blocage du pied en pêchant

Sempaï

Elève gradé (ancien)

Seïza

Posture assise

Sen

Initiative

Sen-no-sen

Initiative sur l’initiative

Sensei

Professeur

Seoi

Epaule

Seoi-nage

Projection par-dessus le dos

Seoi-otoshi

Renversement par-dessus l’épaule

Shi

Quatre

Shiaï

Compétition

Shichi

Huit

Shido

Observation

Shiho

4 côtés

Shime

Etranglement

Shime-waza

Technique d’étranglement

Shisei

Posture

Shito

Pointe des doigts

Shizentaï (Shizen-hontaï)

Posture naturelle

Shuto

Tranchant de la main

Sode

Manche

Sode-guruma

Enroulement de la manche

Sode-guruma-jime

Etranglement par enroulement

Sode-tsurikomi-goshi

Hanche pêchée en soulevant le coude

Sono-mama

Ne bougez plus

Sore made

Fin de combat

Soto

A l’extérieur

Soto-makikomi

Enroulement extérieur

Sukui

Mouvement en cuillère

Sukui-nage

Projection en cuillère

Sumi

Coin, angle

Sumi-gaeshi

Renversement dans l’angle

Sumi-otoshi

Renversement dans l’angle

Sutemi

Sacrifice

Sutemi-waza

Technique de sacrifice

Tachi

Debout

Tachi-waza

Technique debout

Taï

Corps

Taï-otoshi

Renversement de corps

Taï-sabaki

Déplacement du corps

Tandoku-renshu

Entraînement en solitaire

Tani

Vallée

Tani-otoshi

Chute dans la vallée

Tatami

Tapis sur lequel on pratique les arts martiaux

Tate-shiho-gatame

Contrôle des 4 points, longitudinalement

Tashi

Debout

Tashi-waza

Technique debout

Te

Main

Te-guruma

Enroulement par la main

Teisho

Paume de la main

Tekubi

Poignet

Toketa

Sortie d’immobilisation

Tokui-waza

Technique favorite

Tomoe

Cercle

Tomoe-nage

Projection en cercle

Tori

Celui qui fait l’action

Tsugi

L’un après l’autre

Tsugi-ashi

Marche en succession

Tsuki

Coup de poing

Tsukomi

Pousser

Tsukomi-jime

Etranglement en poussant avec une main

Tsukuri

Construire, action préparatoire

Tsuri

Pêcher, lever

Tsuri-goshi

Hanche pêchée

Tsuri-komi

Tirer en pêchant

Tsuri-komi-goshi

Projection de hanche en soulevant

Uchi

A l’intérieur

Uchikomi

Exercices d’entrée (répétitions)

Uchi-makikomi

Enroulement intérieur

Uchi-mata

Fauchage intérieur de la cuisse

Ude

Bras, coude

Ude-garami

Luxation sur bras fléchi

Ude-gatame

Contrôle avec le bras

Uke

Celui qui subit

Ukemi

Brise chute

Uki

Flotter

Uki-goshi

Hanche flottée

Uki-otoshi

Lancement flottant

Uki-waza

Technique flottante

Ura

Dos, opposé, arrière

Ura-nage

Projection en lançant en arrière

Ushiro

Derrière

Ushiro-gesa-gatame

Contrôle par le travers

Ushiro-goshi

Projection de hanche par l’arrière

Utsuri

Déplacer

Utsuri-goshi

Projection de hanche en contre

Waki

Aisselle

Waki-gatame

Contrôle par l’aisselle

Wakare

Séparation

Waza

Technique

Waza-ari

Presque ippon, demi-point

Waza-ari-awasate-ippon

Point par deux demi-points

Yakusoku-geiko

Entraînement libre sans résister

Yoko

Côté

Yoko-gake

Accrochage de côté

Yoko-guruma

Roue de côté

Yoko-otoshi

Renversement de côté

Yoko-shiho-gatame

Contrôle des 4 points par le côté

Yoko-wakare

Séparation de côté

Yon

Quatre

Yuko

Moyen avantage

Zarei

Salut à genoux